Plivačko uho – vodeni sport i naše uši
Bez obzira na to je li riječ o plivanju tijekom ljetnog godišnjeg odmora, zimskom posjetu toplicama ili kupanju u kadi kod kuće – tko često boravi u vodi, poznaje ovaj problem. Voda zbilja često dospijeva u naše uši, a tu pojavu nazivamo plivačkim uhom ili „otitis externa”. Pritom se poglavito misli na upalu vanjskog zvukovoda. Međutim, budete li slijedili nekoliko savjeta, moći ćete je vrlo jednostavno izbjeći.
Što učiniti kada voda dospije u uho?
Intuitivna je reakcija posezanje za vatenim štapićem za uši. Međutim, trebali bismo se suzdržati od njegove upotrebe. Naime, tako ćemo samo dublje u uho utisnuti kako vodu tako i ušni vosak. To ne samo da je neugodno, već može dovesti i do ozljeda. Naime, čišćenjem vatenim štapićima za uši oštećuju se osjetljive dlačice u zvukovodu. Primijetimo li prisutnost vode u ušima, morali bismo je pažljivo istresti iz ušiju. Kretanjem glavom prema gore i dolje jamčimo brzo otklanjanje toga tupog osjećaja. Nakon zvuka „odčepljivanja” voda će iscuriti iz zvukovoda. Međutim, što češće boravimo u vodi, to je veća opasnost od nastanka upale koju nazivamo „plivačko uho”.
Pojava plivačkog uha ponajviše pogađa osobe koje se bave vodenim sportovima. Ako taj tupi osjećaj postane trajnim stanjem, može se razviti i u kroničnu pojavu. Jednostrana ili obostrana upala vanjskog zvukovoda često se izaziva akutnom upalom. Njome je pogođena, između ostalog, i opna bubnjića. Plivačko uho posebno često nastupa u toplom i vlažnom okruženju, zbog čega je najrasprostranjenije tijekom ljetne sezone. Kiselinski zaštitni pokrivač naše kože u uhu prvenstveno se ometa nekloriranom vodom, zbog čega je na godišnjem odmoru potrebno postupati posebno oprezno tijekom plivanja u moru i jezerima. Međutim, svakako se savjetuje zaštititi uši i u kupaonici kod kuće.
Čime se izaziva „otitis externa”?
Plivačko uho može imati različite uzroke. Kao što je već spomenuto, glavni su uzrok neklorirana voda odnosno onečišćenja. Do njih može doći i nošenjem slušnih pomagala unutar uha, vatenim štapićima za uši ili noktima. Naime, okidač nije samo voda u uhu, već i sitne ozljede kože u ušima, do kojih može doći pogrešnim načinom čišćenja ušiju. Čak i upotreba proizvoda za njegu kose može dovesti do upale vanjskog uha ako oni dospiju u zvukovod. Odgovarajućim metodama možemo zaštititi snagu sluha i od toga, na primjer, nošenjem prilagođene zaštite za sluh. Ona je dostupna u različitim izvedbama i modelima prikladnima u različite svrhe.
Želite li i vi zaštititi svoje uši tijekom plivanja?
Koji simptomi nastupaju u slučaju plivačkog uha?
Prva je naznaka često svrbež, koji se nedugo zatim razvija u bol u ušima. Ta je bol izraženija posebice tijekom jedenja odnosno žvakanja. Često se očituje kao osjećaj zatezanja u uhu. U slučaju nastupanja crvenila i oteklina ili tekućeg iscjetka, time može doći i do oštećenja sluha. No ono je u većini slučajeva privremeno. Možda će nastupiti i otekline limfnih čvorova te vrućica. Ovi simptomi vrlo su slični onima upale srednjeg uha, no razlikuju se po mjestu nastupanja upale. Dok upala srednjeg uha, kao što se može naslutiti po nazivu, pogađa srednje uho, plivačko uho (ili „otitis externa”) nastupa u vanjskom području uha. U oba se slučaja preporučuje medicinsko liječenje radi zaštite snage sluha.
Kako se provodi liječenje plivačkog uha?
Premda je plivačko uho u većini slučajeva bolno, ipak se poglavito može vrlo dobro liječiti. Preduvjeti za to su pravovremeno prepoznavanje s jedne i medicinsko liječenje s druge strane. Prvi je korak u pravilu stručno čišćenje pogođenog uha. Zatim se primjenjuju antibakterijske kapljice koje djeluju lokalno i tako sprječavaju širenje upale. Time se može izbjeći i uzimanje uobičajenih antibiotika. U teškim se slučajevima upotrebljavaju i kapljice za uši i masti za suzbijanje crvenila i oteklina. Pravilnim liječenjem također ćemo spriječiti da plivačko uho preraste u takozvano surfersko uho.
Može li se spriječiti nastanak plivačkog uha?
Kako bi se spriječile upale i tegobe, potrebno je postupati oprezno tijekom plivanja u moru i jezerima.
Dobre preventivne mjere u idealnom slučaju:
- Individualno prilagođena zaštita za uši tijekom plivanja brzo se može izraditi u svakom stručnom institutu Neuroth. To su, na primjer, modeli Swim iz serije Earwear. Alternativno možete upotrebljavati i kapu za plivanje. Iako nijedna od tih mjera ne pruža punu zaštitu, ipak mogu spriječiti prodiranje vode u uho.
- Također, preporučuje se odlazak otorinolaringologu kao pripremnu mjeru za planiranje plivačkog odmora.
- Od ključne je važnosti i redovito čišćenje ušiju.
- Za osobe koje se učestalo bave vodenim sportovima savjetuje se i uzimanje kapljica za uši, koje mogu kompenzirati pH vrijednost i pružiti zaštitu od kožnih nadražaja u zvukovodu, pri čemu se prije prve upotrebe preporučuje savjetovanje s otorinolaringologom.
- Dakle, uz nekoliko pripremnih radnji bit će zajamčena zabava tijekom kupanja.
Je li vaš sluh spreman za vodene sportove?
Ne želimo se odreći svojih omiljenih aktivnosti. Kako bismo spriječili tegobe s ušima koje mogu nastati tijekom njih, podržat ćemo vas pri pronalasku odgovarajućeg rješenja za snagu vašeg sluha.